Consulten

 
 

Mini Consult

Klein maar fijn
•             Intake
•             Een korte analyse
•             Een compact stappenplan

Dit consult is geschikt als er geen (fysieke) onrust is (geweest) en je met name zoekt naar handvatten om een slaapkwestie vlot te trekken. Bijvoorbeeld: rustigere nachten, langere slaapjes, een slaapje minderen overdag, later de dag beginnen, et cetera.

Geen verder toekomst advies inbegrepen.

 

Call/ Chat/ App

Samen intake formulier doornemen, daarop geef ik tips en adviezen.

+/- 30 à 45 minuten

Slaap abonnement

  • Een maand lang onbeperkt* WhatsApp contact voor korte vragen en advies.

  • Algemene voorwaarden van toepassing wie worden bijgevoegd

  • Vooraf betaling

  • Na 1 maand wordt het abonnement stop gezet, tenzij anders afgesproken.

  • Binnen 24-uur reactie op de app op werkdagen.

  • Als tussentijds besloten wordt dat er toch een slaapplan nodig is wordt het bedrag van het abonnement in mindering gebracht op de kosten van het slaapplan.

  • Er zijn een beperkt aantal plekken per maand

  • Ook mogelijk als cadeau(kaart)

* Dit zal binnen redelijk normen moeten zijn passend bij het abonnement. Als dit niet zo is zal ik daar contact over opnemen en samen tot een goed alternatief komen passend bij de hulpvraag. Volledige slaapplannen behoren niet tot dit abonnement.

Basis Consult

Compleet slaappakket
•             Intake
•             Uitgebreide analyse
•             Advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren, naast slaaptechniek
•             Inclusief onrustadvies
•             Inclusief voedingsritme
•             Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van je persoonlijke situatie
•             Houvast voor de komende maanden
•             Antwoord op al je vragen      

Dit consult is geschikt als je kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt opdat je het in de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustissues.

Dit ontvang je per post en per email.

Na een week na ontvangt slaapplan hebben we contact tel/mail/video (wat gewenst is) om het door te spreken en of er nog vragen zijn.

Na 3 weken nog eenmalig contact bel/mail/video
Bevat géén coaching!

 

Extra Coaching

Extra mail, app contact voor begeleiding van 2 weken.

Kennismakingsgesprek

Twijfel je of ik iets kan betekenen, of weet je niet welk pakket het beste bij jullie past? Neem gerust contact op en dan kijken we samen wat het beste is.

Premium Consult

Hetzelfde als het Basis Consult + 2 weken lang dagelijks feedback op daglogs met uitzondering feestdagen en zondagen via mail en/of app.

 

Preventief advies

Informatie betreft slaap/voeding schema’s passend bij de leeftijd.

Huisbezoek

Vind je het prettig om samen in gesprek te gaan bij jullie thuis? Om zo te sparren en tot adviezen te komen?

Nadien ontvang je dan een compacte notulen met de tips en adviezen wie we hebben besproken.

Binnen een straal van 10 km geen extra reiskosten.

>10 km, reiskosten in overleg.